Klettercoaching - Weniger Sturzangst durch Sicherungstraining
Durch ein systematisches Sicherungstraining trainierst und automatisierst du deine Reflexe!
Dabei erlangst du ein gutes Gefühl beim Klettern und Sichern und steigerst dich zugleich in deinem Können!
Durch das korrekte Verhalten beim Sichern kannst du deinen Kletterpartner in jeder Situation unterstützen und motivieren die Komfortzone zu verlassen!
Themen:
-Korrekte Gerätehandhabung
-Körperdynamisches Sichern
-Reflextraining beim Sichern
-Reflextraining beim Stürzen
-Sensor Arm Technik
-Gewichtsunterschiede
- Warm-Up Übungen
- Systematische Desensibilisierung
Kursleiter |
Datum 13.05.23 - 13.05.23 |
Treffpunkt 9 Uhr Bahnhof Fribourg, beim Kurzparking vor dem Bahnhof |
Rückreise ca. um 17 Uhr in Fribourg |
Preis CHF 165.- / max. 6 Teiln. pro BergführerIn |
Im Preis inklusive Leitung durch dipl. BergführerIn, Kursmaterial, Transfer ins Klettergebiet. |
Zusatzkosten Allenfalls Halleneintritt bei schlechtem Wetter |
Anforderung Klettern und Sichern im Vor- und Nachstieg, mind. 5a / Zustiege 15` |
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Diese Tour ist leider schon ausgebucht
Weitere Daten dieser Tour:
| 09.06.24 - 09.06.24 | ● |
In diesem Kurs zeigen wir dir wie einfach man Vertrauen und Sicherheit gewinnt
| 07.07.24 - 07.07.24 | ● |
In diesem Kurs zeigen wir dir wie einfach man Vertrauen und Sicherheit gewinnt