Klettercoaching - Weniger Sturzangst durch Sicherungstraining

Durch ein systematisches Sicherungstraining trainierst und automatisierst du deine Reflexe!
Dabei erlangst du ein gutes Gefühl beim Klettern und Sichern und steigerst dich zugleich in deinem Können!
Durch das korrekte Verhalten beim Sichern kannst du deinen Kletterpartner in jeder Situation unterstützen und motivieren die Komfortzone zu verlassen!

Themen:
-Korrekte Gerätehandhabung
-Körperdynamisches Sichern
-Reflextraining beim Sichern
-Reflextraining beim Stürzen
-Sensor Arm Technik
-Gewichtsunterschiede
- Warm-Up Übungen
- Systematische Desensibilisierung

Kursleiter Beat Zbinden

Datum 07.07.24 - 07.07.24

Treffpunkt 9 Uhr Bahnhof Fribourg, beim Kurzparking vor dem Bahnhof

Rückreise ca. um 17 Uhr in Fribourg

Preis CHF 165.- / max. 6 Teiln. pro BergführerIn

Im Preis inklusive Leitung durch dipl. BergführerIn, Kursmaterial, Transfer ins Klettergebiet.

Zusatzkosten Allenfalls Halleneintritt bei schlechtem Wetter

Anforderung Klettern und Sichern im Vor- und Nachstieg, mind. 5a / Zustiege 15`

Detailprogramm