Im Gegensatz zu vielen anderen Sportarten sind Bestleistungen beim Klettern nicht nur auf dem Zenit der körperlichen Leistungsfähigkeit möglich, denn Ausdauer und Kraft sind zwar wichtig, aber lange nicht der einzig bestimmende Faktor. Mit einer guten Technik, der richtigen Taktik, einer grossen Bewegungsvielfalt und Nervenstärke lassen sich erstaunlich grosse Fortschritte erzielen. In unseren verschiedenen Themenkursen zeigen wir dir, wie du deine Kletterleistung verbessern kannst und wie du richtig trainierst.

Kursübersicht der Hallenkurse:

- Weiterkommen in der Vertikalen / Mit der richtigen Taktik zum Erfolg 

- Sturz- und Sicherungstraining / In diesem Kurs zeigen wir dir wie einfach man Vertrauen und Sicherheit gewinnt 

- Wie trainiere ich richtig und effizient? / Freitags / Der Kurs findet über einen Zeitraum von 5 Monaten jeweils einmal im Monat statt.

- Wie trainiere ich richtig und effizient? / Samstags / Der Kurs findet über einen Zeitraum von 5 Monaten jeweils einmal im Monat statt.

Kursübersicht der outdoor-Kurse:

- Techniktraining im Bieler Jura / Lerne effizient und ökonomisch zu klettern 
- Mentales Training / Wie Technik und Kraft ist auch der mentale Bereich trainierbar und bietet ein grosses Feld für Optimierungen 

Anforderungen & Ausbildungsinhalte

Kein passendes Datum gefunden? Auch für deine Gruppe organisieren wir gerne individuelle Ausbildungskurse.