Klettercoaching - Weiterkommen in der Vertikalen
Nach der Standortbestimmung arbeiten wir an der Technik mit dem Ziel effizienter und ökonomischer zu klettern.
Der zweite Schwerpunkt des Tages ist die Taktik. Das richtige taktische Angehen einer Route ermöglicht uns mit gleicher Kraft schwierigere Routen zu klettern.
Themen:
- Optimale Ruhepositionen
- Körperschwerpunktverlagerung
- Fussarbeit präzisieren
- Visualisieren der Kletterbewegungen
- Taktik on sight klettern
- Taktik Rotpunkt klettern
Kursleiter |
Datum 08.11.26 - 08.11.26 |
Treffpunkt Anreise mit ÖV: 9:00 am Bahnhof Fribourg (Am Ausgang links am Taxi und Kurzparkplatz) Anreise mit PW: 9:10 im Bloczone bei der Anmeldung |
Rückreise ca. 17 Uhr ab Fribourg |
Preis CHF 165.- / max. 6 Teiln. pro Kletterlehrer |
Im Preis inklusive Kletterlehrer, Kursunterlagen, Gruppenmaterial |
Zusatzkosten Anreise, Halleneintritt |
Anforderung Regelmässiges Klettern in der Halle oder am Fels |
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